Η Aerial Yoga συνδυάζει τις κλασσικές θέσεις της γιόγκα με την ενδυνάμωση που προσφέρει η αιώρηση από τα ειδικά πανιά που χρησιμοποιούμε για την εξάσκησή της. Ενεργοποιούνται όλες οι μυϊκές ομάδες του σώματος, ενισχύεται η ιδιοδεκτικότητα, αποσυμπιέζεται η σπονδυλική στήλη και βελτιώνεται η στάση του σώματος.

Στο Flame Studio Σέρρες σας προτείνουμε αν δεν έχετε προηγούμενη εμπειρία να ξεκινήσετε με τα μαθήματα αρχαρίων! Σε αυτά θα μάθετε να χρησιμοποιείτε τις αιώρες με ασφάλεια και θα “μπείτε” στις πρώτες σας ιπτάμενες θέσεις! Μετά από λίγα μαθήματα θα είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε τα πρώτα σας ακροβατικά!

Η εναέρια γιόγκα εκτός από το να σας γυμνάσει και να σας διατείνει θα σας διασκεδάσει!

Για παιδιά από 8 λειτουργεί τμήμα Aerial Teen!

Οι αιώρες της Aerial σας περιμένουν!