Autumn Yoga Retreat

1 -2 Οκτωβρίου , Άνω Πορόγια

Με πολλή αγάπη και χαρά ετοιμάζουμε το Autumn Yoga Retreat σε ένα πανέμορφο μέρος, στα Άνω Πορόια με φόντο το δάσος και θέα στην όμορφη λίμνη της Κερκίνης.

Πρόθεσή μας είναι η ομαλή μετάβαση από την έντονη ενέργεια του καλοκαιριού στην ήπια και κατευναστική ενέργεια του φθινοπώρου. Η επαφή με την φύση θα μας χαλαρώσει και θα μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε ξέγνοιαστες στιγμές, ενδυναμώνοντάς μας για τη σεζόν που έρχεται.

Το διήμερο retreat θα βοηθήσει στην τόνωση του σώματος, θα δώσει χώρο να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να βρούμε την εσωτερική μας δύναμη. Θα έχουμε την ευκαιρία να αφιερώσουμε λίγες μέρες στην ψυχική και πνευματική ανάταση, μακριά από την ρουτίνα της καθημερινότητας.

Αν νιώθετε το κάλεσμα θα χαρούμε να βρίσκεστε μαζί μας!

Το Nastou View Hotel στα Άνω Πορόια θα φιλοξενίσει το retreat τοu Flame Studio Serres. Ειναι χτισμένο ψηλά, στα όρια του χωριού και οι χώροι του έχουν θέα στο δάσος, τον κάμπο και τη λίμνη. Οι πρακτικές μας θα γίνουν στον καταπράσινο κήπο του. Διαθέτει εσωτερικό και εξωτερικό μπαρ για ποτά και μικρά γεύματα. Το παρκινγκ βρίσκεται ακριβώς έξω απο το ξενοδοχείο.

Οι πρακτικές Yoga

Το πρόγραμμα του Autumn Yoga Retreat είναι κατάλληλο για εσάς όποιο και αν είναι το επίπεδο ενασχόλησής σας με τη yoga. Τα μαθήματα θα γίνουν από την Γιώτα Βενιζέλου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και αθλητισμού ΑΠΘ, 500hr yoga instructor, pilates instructor.

Πρόγραμμα διημέρου

Στο Autumn Υoga Retreat φροντίσαμε να έχουμε ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει και άλλες δραστηριότητες! Το Σάββατο, μετά την πρακτική και το πρωινό, θα περπατήσουμε στο δάσος του Όρους Μπέλλες. Ξεκινώντας από το ξενοδοχείο θα ακολουθήσουμε τον έμπειρο τοπικό οδηγό βουνού σε μια πεζοπορική διαδρομή στο καταπράσινο δάσος. Επιστρέφοντας στο ξενοδοχείο θα ξεκουραστούμε και θα ακολουθήσει η δεύτερη πρακτική. Η Κυριακή θα ξεκινήσει με Yoga και το μεσημέρι θα υπάρχει ελεύθερος χρόνος για βόλτα και φαγητό στο χωριό αλλά και για – προαιρετικές – δραστηριότητες όπως ιππασία μέσα στο δάσος ή επίσκεψη και βαρκάδα στην λίμνη της Κερκίνης. Το απόγευμα, μετά την τελευταία πρακτική του retreat θα αποχαιρετιστούμε και θα αναχωρήσουμε από το ξενοδοχείο.

Σάββατο 1/10/2022

9:00 άφιξη στο ξενοδοχείο με ίδια μέσα – Check in

9:30 Πρωινή πρακτική – πρωινό στο ξενοδοχείο μετά την πρακτική

12:15 Πεζοπορία με οδηγό στο δάσος που περιβάλλει τα Άνω Πορόια

18:00 Απογευματινή πρακτική

Κυριακή 2/10/2022

9:30 Πρωινή πρακτική – πρωινό στο ξενοδοχείο

12:30 Ελεύθερος χρόνος για βόλτα, φαγητό, ή προαιρετικές δραστηριότητες στην περιοχή (ιππασία, επίσκεψη – βαρκάδα στην Κερκίνη)

17:00 Απογευματινή πρακτική

19:00 Αναχώρηση

*Το πρόγραμμα μπορεί να τροποποιηθεί ανάλογα με τις συνθήκες

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται:

Μία διανυχτέρευση στο Nastou View Hotel, δύο πρωινά γεύματα Σαββάτου και Κυριακής στο ξενοδοχείο, 4 μαθήματα Yoga, η πεζοπορία με επαγγελματία οδηγό βουνού.

Δεν συμπεριλαμβάνονται:

Μεταφορικά έξοδα, γεύματα μεσημεριανά και βραδινά, ποτά, άλλες δραστηριότητες (πχ ιππασία, βαρκάδα στην Κερκίνη)

Να έχετε μαζί σας:

Στρωματάκι γιόγκα, άνετα ρούχα, παπούτσια αθλητικά ή πεζοπορίας.

Συμμετοχή

Δίκλινο δωμάτιο

Για κρατήσεις εώς 15/9

125€/ άτομο

Για κρατήσεις από 16/9

145€/ άτομο

Τρίκλινο δωμάτιο

Για κρατήσεις εώς 15/9

115€/ άτομο